26 maj 20100
14 maj 20100
MIĘDZYNARODOWE ZAWODY PŁYWACKIE MIASTA KĘDZIERZYN-KOŹLE
Kategorie: Featured, Relacje
2 maj 20100
Pływanie oprócz walorów sportowych i rekreacyjnych ma szczególne znaczenie w profilaktyce wad postawy dzieci i młodzieży. Wzmacnia ono gorset mięśniowy kręgosłupa, rozciąga przykurczone mięśnie, powiększa pojemność oddechową płuc. Szczególnie polecane jest w okresie dojrzewania, gdy zwiększa się ryzyko wystąpienia skrzywień kręgosłupa.