9 gru 20100
Zawody pływackie w Jarocinie.
Kategorie: Featured, Relacje
28 lis 20100
UWAGA, ZEBRANIE NA OBÓZ ZIMOWY PIRANII
Kategorie: Featured, Relacje
13 lis 20100
Pływanie oprócz walorów sportowych i rekreacyjnych ma szczególne znaczenie w profilaktyce wad postawy dzieci i młodzieży. Wzmacnia ono gorset mięśniowy kręgosłupa, rozciąga przykurczone mięśnie, powiększa pojemność oddechową płuc. Szczególnie polecane jest w okresie dojrzewania, gdy zwiększa się ryzyko wystąpienia skrzywień kręgosłupa.