2 lut 20160
15 gru 20150
HARMONOGRAM ZAJĘĆ GRUDZIEŃ – STYCZEŃ
Kategorie: Relacje
15 gru 20150
I EDYCJA LIGI PIRANII – PODSUMOWANIE
Kategorie: Relacje
24 lis 20150
Pływanie oprócz walorów sportowych i rekreacyjnych ma szczególne znaczenie w profilaktyce wad postawy dzieci i młodzieży. Wzmacnia ono gorset mięśniowy kręgosłupa, rozciąga przykurczone mięśnie, powiększa pojemność oddechową płuc. Szczególnie polecane jest w okresie dojrzewania, gdy zwiększa się ryzyko wystąpienia skrzywień kręgosłupa.