16 lut 20180
19 gru 20170
Przerwa w zajęciach….!
Kategorie: Relacje
22 sie 20170
Pływanie oprócz walorów sportowych i rekreacyjnych ma szczególne znaczenie w profilaktyce wad postawy dzieci i młodzieży. Wzmacnia ono gorset mięśniowy kręgosłupa, rozciąga przykurczone mięśnie, powiększa pojemność oddechową płuc. Szczególnie polecane jest w okresie dojrzewania, gdy zwiększa się ryzyko wystąpienia skrzywień kręgosłupa.