6 lis 20230
ZAWODY PŁYWACKIE – I EDYCJA 2023/2024
Kategorie: Relacje
30 cze 20230
Nabór na nowy rok szkolny 2023/2024
Kategorie: Relacje
4 maj 20230
Pływanie oprócz walorów sportowych i rekreacyjnych ma szczególne znaczenie w profilaktyce wad postawy dzieci i młodzieży. Wzmacnia ono gorset mięśniowy kręgosłupa, rozciąga przykurczone mięśnie, powiększa pojemność oddechową płuc. Szczególnie polecane jest w okresie dojrzewania, gdy zwiększa się ryzyko wystąpienia skrzywień kręgosłupa.